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Yoga Ocular, sábados

Se ha planteado la posibilidad de hacer Yoga Ocular el sábado por la mañana… y es que en ocasiones no es fácil encontrar un hueco en nuestras apretadas agendas, para hacer una actividad que nos guste o que necesitemos. Cada persona es un mundo y cada uno con sus preferencias… Hay quien prefiere dejarse el sábado y domingo para sí mismo, algo bien recomendable y respetable, por supuesto… y no hacer absolutamente nada, así entre semana realizan todas sus tareas ya sean “obligaciones” o de ocio y tiempo libre. Por otro lado hay quien prefiere no agobiarse con todo entre semana y “utilizar” el sábado y/o el domingo para esas tareas que le gustan y disfrutarlas lo más posible durante el fin de semana.

Si no pudiste optar por tu curso de yoga ocular, dado que tu horario de trabajo no te permite acudir a las clases de lunes a viernes en las opciones ya disponibles, o bien preferirías dejar para el fin de semana este curso y practicar con conciencia plena y distensión… Bueno, pues esta es tu oportunidad.

sol con gafas

Se abre curso el sábado por la mañana de 10 a 13h (los sábados nos reuniremos cada 15 días) en:

Asociación Surya Yoga
calle Rosas, 26 . bajo
MANISES (Valencia).
ó

Numad Yoga
Calle Benárabe, 7 – Entresuelo
Castellón.

Acude allí a reservar tu plaza o contacta conmigo escribiéndome a berto.yogaocular@gmail.com 

TUS OJOS TE LO ESTÁN PIDIENDO HACE TIEMPO, ESCUCHALOS… (Pásalo!!)

 

Gracias por leerme y compartir.
Namasté  

Ah!! Que no pudiste ver todavía ni nguna charla? Quieres? Te dejo la charla del mes pasado en el III Festival de Castellón. Lo pasamos bien…

Yoga Ocular en el Festival de Yoga de Canet

II Festival Yoga Canet Septiembre 2015
II Festival Yoga Canet Septiembre 2015

Pocos días hace que entramos en el mes de septiembre, pero parece que han pasado un mes o dos desde las vacaciones, verdad? Añoramos levantarnos tarde, pasear al sol, bañarnos, descansar, desconectar y sentir cómo nuestro cuerpo se encuentra en armonía fuera de las tensiones del día a día personal, laboral… No me equivoco mucho, verdad?

El que nuestro cuerpo se encuentre en armonía, depende en gran parte de nosotros mismos. Nuestra mente y nuestro cuerpo pueden y deben ser adiestrados para que, de un modo sencillo, puedan volver a su centro cuando lo necesiten o, para mantenerse en él y no dejar que lo que nos rodea, nos influya generando miedos, tensión, mal humor… lo que se traduce en dolores tensionales musculares a nivel físico en general, afectando también a los músculos oculares junto a dolores de cabeza como a veces ocurre, y por supuesto, con desarreglos a nivel energético.

Practicar Yoga con una constancia semanal, podría generar en ti esa liberación de tensiones en tu cuerpo físico y al mismo tiempo equilibrar tus centros energéticos o chakras en tu cuerpo energético. De este modo, harás fácil de llevar la carga mental y emocional, sintiendo y disfrutando al mismo tiempo de los estiramientos musculares, consiguiendo paz interior y relajación física.

El Festival de Canet de Berenguer, es una muy buena ocasión de probar… en él podrás sentir diferentes estilos de yoga y sumergirte en la respiración consciente. Desconectar, y estirar tu cuerpo de la mano de grandes profesores mientras que respiras la brisa marina a escasamente 100 o 150 metros de allí. Ocasión para desconectar y ver si alguno de los estilos va con tu modo de ser, de vivir… que cubren tus necesidades. También podrás probar el Yoga Ocular de entre los diferentes estilos, así probarás por ti mismo que es posible llegar a los ojos, relajarlos y con la práctica…recuperar tu agudeza visual perdida.

Pero no solo te invito desde aquí a acercarte a mi charla/taller teórico práctico de Yoga Ocular, que será el sábado a las 12:45h, sino a participar de todas las actividades que rodean a este mundillo tan familiar y a que disfrutes con nosotros. Aquí las cosas se hacen de corazón…(Aquí abajo encontrareis el contenido del Festival)

Allí nos vemos… Sat Nam

II Festival Yoga Canet Septiembre 2015
II Festival Yoga Canet Septiembre 2015

“TE AGRADEZCO LA DIFUSION DE ESTE FESTIVAL”