Entradas por Berto

Baño solar para tus ojos, disfrútalo…

  El sol es un gran aliado para nuestros ojos, pero es muy poderoso y hay que tratarlo con respeto… En Yoga Ocular practicamos los baños solares siempre que podemos para poder aprovechar los beneficios especiales que nos ofrece el sol. Y es que aparte de ser muy beneficioso, es gratuito y podemos hacerlo en […]

Bostezar es algo especial

Una de las prácticas sencillas que tenemos en el Yoga Ocular es el simple bostezo. Sólo nombrarlo ya nos hace abrir la boca … como tu ahora probablemente. El bostezo podemos provocarlo y aunque para muchas personas el bostezar es de mala educación, en nuestras clases tratamos de promover esta sencilla y beneficiosa práctica, así como […]

OBJETIVO: Recuperar visión con Yoga Ocular

Ha llegado el momento de iniciar un espacio común donde poder compartir pequeños secretos y recomendaciones de Yoga Ocular, así como curiosidades y avances en todo lo relacionado con nuestra salud ocular. Iremos tomando conciencia de lo que hacemos mal o bien en nuestro día a día, y de este modo conocer mejor nuestros ojos, […]

Charla informativa en Centro Chak’hana (12 Sept 2013)

La charla informativa en el Centro Chak’hana. (c/ Mayor, 12- Bajo, Mislata -Valencia) fue muy agradable. Fue una hora en la que no sólo expliqué en que consiste el Yoga Ocular y como hace el método para recuperar visión sino que hubo un pequeño debate en el que contamos con las opiniones y comentarios de […]