Bostezar es algo especial
Una de las prácticas sencillas que tenemos en el Yoga Ocular es el simple bostezo. Sólo nombrarlo ya nos hace abrir la boca … como tu ahora probablemente. El bostezo podemos provocarlo y aunque para muchas personas el bostezar es de mala educación, en nuestras clases tratamos de promover esta sencilla y beneficiosa práctica, así como animamos a nuestros alumnos a que la practiquen a diario, de modo que al menos en clase de Yoga Ocular, el bostezar SI es de buena educación.
La práctica puede realizarla cualquiera y en cualquier lugar, pero cuidado…
